كيف تنظر للاكتئاب من ناحية أخرى بقلم الكاتبة زينب مطر كاظم
الإكتئاب
أي أحد يسمع تلك الكلمة
يأتي في ذهنه مرض نفسي "
لكن هل هناك من حاول إن يفهم ولو لدقيقة واحدة
المعنى الحقيقي لتلك الحالة؟
الاكتئاب يأتي في حالات مختلفة للإنسان
وكل منا لديه مفهموم مختلف تماماً عن الآخر
قد يأتي بشكل مشاعر مختلفة
البكاء
الحزن
اليأس
إنعدام القيمة
الاحباط
الغضب
عدم الإهتمام
"الاكتئاب لايأتي من فراغ لكن لو أتى جعلك فارغا"
المعنى الابرز له
إن تكون إنساناً فاقدا للشغف
إن تعيش جميع أحداث أيامك لكن دون الاستمتاع بها
دون فهم مايحدث معك
تنظر إلى نفسك وتحدث العديد من التساؤلات لك
ما فائدة وجودي؟
لماذا يحدث معي هذا؟
لماذا أنا حزين؟
إلى متى يستمر هذا الحال؟
وتستمر في تلك الحالة
أيام عديدة
إلى إن تخرج نفسك منها
وليس بالسهولة يحدث ذلك
لأنه قد يصل بك الاكتئاب إلى تأذية جسدك
أضافة إلى نفسك
ومنها مايذهب إلى الانتحار
نتيجة لكثرة التراكمات..
ومنها أمراض جسدية
تكون نهايتها الموت
لهذا إن تكون على ثقة كاملة في ذاتك وفي الله
متفائلا
على استعداد تام لأنقاذ نفسك من داومة الاكتئاب
في أي لحظة اتتك تلك الحالة
فكر في الله موجود لأجلنا جميعاً
إن نذهب إليه في جميع حالاتنا
لأنه يتقبلنا ويسندنا
"في أي مرحلة من مراحل الضياع كنت اتجه لله"
وأعلم نفسك لها حقاً عليك
أسعى في محاولات لتقبلها ولمساعدتها إن تكون أفضل
"الاكتئاب إن تحكم على نفسك بالسجن من دون ارتكابك لجريمة"
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق